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3搓成硬实的糯米。4面糊一分为四,搓成条5再行将每一个米条皆分成五个小剂子,再行搓成小条(碗中国共产党20颗)6一个小米手机条塞一粒红枣,随后凉水上锅蒸十分钟才可。

小技巧檽米一般较难消化吸收,因此 一次不可以多食。


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